Srijeda, 18 Veljača 2009 20:33 Ažurirano Srijeda, 10 Ožujak 2010 14:47 Autor Anđelko Vučenik

Taekwondo za najmlađe

Posebno formiran program koji se koristi za najmlađe uzraste (vrtić i sportske škole) da kroz igru i druženja spoznaju nove dimenzije socijalizacije a sastoji se od vježbi oblikovanja, koordinacije pokreta gdje dijete uči osnovnu kulturu bavljenja sportom i služi kao pomoć napredovanju u drugim sportovima.

Natjecateljski taekwondo

Poseban individualni program za najkvalitetnije i najtalentiranije sportaše s modelom ulaska u reprezentaciju i postizanjem vrhunskih rezultata.

Rekreacija i forme

Trening program za napredovanje, polaganje pojaseva i ljude koji se povremeno mogu baviti taekwondoom u svrhu zdravlja.

Tae-bo

Za žene je vrlo popularna kombinacija vježbi aerobike i borilačkog sporta. Program koji na najučinkovitiji način poboljšava kondiciju, snagu, izdržljivost, oblikovanje tijela i postizanje vitke linije.

NOVO! Dječja igraonica

Od sada za najmlađe članove kluba imamo dva puta tjedno superzabavnu dječju igraonicu u dvorani "Had", Vrapčanska 166. Utorkom i četvrtkom od 18:00 do 19:00 sati možete svoga klinca ili klincezu na sat vremena prepustiti iskusnim rukama trenera i animatora Taekwondo Kluba "Susedgrad Sokol". Vaše djete će se super zabaviti i kroz igru prisvojiti ljubav prema sportu što će mu u životu definitivno biti prednost.

NOVO! Organizacija rođendana i zabava za sve uzraste

Želite vašem djetetu prirediti nezaboravan roćkas? Nemate vremena za organizaciju, pozivnice, dekoracije, hranu itd itd...? Od sada vam nudimo mogućnost proslave rođendana u našoj dvorani. Prepustite organizaciju partija nama! Naša prostrana dvorana ima prostora za 20-tak slavljenika i puno prostora za igru, zabavu i trčanje. Mi vam možemo ponuditi kompletan party ili samo dvoranu.

Samoobrana za žene i muškarce

Samoobrana za žene i muškarce prilagođena za sve uzraste temeljena na realnim situacijama obrane od nenaoružanog i naoružanog napadača. Treninzi se održavaju utorkom i četvrtkom od 19,00 - 20,00 sati u dvorani "Had", Vrapčanska 166. Treninge vodi trener Ivica Cvetković 2 Dan.

Korektivna gimnastika

Za osobe sa zdravstvenim tegobama prouzrokovane sjedenjem, nedovoljnim kretanjem, prekomjernom težinom, stresnim situacijama i drugim svakodnevnim životnim problemima.

Teretana

Za potrebe poboljšanja fizičke kondicije, snage i oblikovanja tijela koristimo se vježbama za razvoj mišića.